暗記を効率化する方法｜覚えたことを定着させるコツ

「暗記が苦手」「覚えてもすぐ忘れる」と感じている方は多いのではないでしょうか。暗記を効率化するには、覚えたことを記憶に定着させる工夫が欠かせません。今回は、暗記を効率化する方法と、覚えたことを定着させるコツを紹介します。

暗記が定着しない理由

一度見ただけ・読んだだけでは、脳は「重要でない」と判断し、忘れやすくなります。暗記を定着させるには、繰り返し触れることと、思い出す練習（アウトプット）が重要です。また、忘れかけたタイミングで復習すると、長期記憶に残りやすくなります。

暗記を効率化する3つのコツ

1つ目は、クイズ形式で答えること。問い→答えの形で思い出す練習をすると、暗記が定着しやすくなります。2つ目は、復習のタイミングを逃さないこと。忘れかけたころに再度触れると、記憶が強化されます。3つ目は、スキマ時間を活用すること。短い時間を何度も繰り返すほうが、長時間の詰め込みより暗記の定着には効果的です。

暗記に使える学習アプリ

学習アプリを使うと、クイズ形式で暗記の反復ができ、復習のタイミングを自動で管理してくれるものがあります。はやべんは、クイズ形式で暗記を反復し、復習モードで忘れかけた問題を自動で出題する学習アプリです。暗記を効率化したい方は、ぜひ学習アプリを活用してみてください。